Alzate laterali con manubri: esecuzione e varianti - Project inVictus
SPALLE DELTOIDI POSTERIORI APERTURE A 90° MANUBRI IN PIEDI IMPUGNATURA A MARTELLO.AVI - YouTube
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ALZATE FRONTALI MARTELLO ALTERNATE MANUBRI SEDUTO on Vimeo
Alzate frontali alternate presa a martello, petto su panca a 30 gradi on Vimeo
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Alzate in diagonale a martello: ecco come eseguirle! | 🏋♀ Oggi per la rubrica #allenatidapro la nostra bikini pro Ana Maria Vintu presenta “Alzate in diagonale a martello”: un ottimo esercizio per